導入編
基本は何と言っても下半身です。
基本的な下半身の動きはピッチングもバッティングも一緒です。下半身の動きを意識するだけでパフォーマンスの向上が見込まれます。
二重回旋、ダブルスピンと呼ばれる運動の元となるものです。
基本動作はその中でも非常に重要な動きであるため、これができていなければピッチング編、バッティング編の動きを行うことができません。
ただ腰を回せは良いというものではなく、うねり上げるように下半身を回旋させる。足の裏のどの部分に体重を置くのか、下半身の回旋の始まりはどこなのかなど、多くの要素を含んでいるのがこの基本動作なのです。
基本動作で解説しているのは飽くまでも基本動作です。
基本動作中級編で解説しているのも基本動作です。
まずは基本動作を読み、理解し、そしてピッチング初級編、バッティング初級編をプレイに活かしてください。
初級編は完璧にできた！さらにパフォーマンスの向上を目指したい！という方、何度も何度も読み返してください。
2009年６月上旬までに中級編公開予定です。
